Ακόμα κι αν πολλοί από εμάς συνηθίζουμε και απολαμβάνουμε το περπάτημα μόνοι μας, η συμμετοχή σε μία περιπατητική ομάδα θα ήταν ιδανική. Καταρχάς συμμετέχοντας σε αυτήν θα μπορείς να απολαύσεις το οφέλη του περπατήματος μαζί με την οικογένειά σου αλλά και φυσικά παλιούς και νέους φίλους. Επιπλέον, η περιπατητική σου ομάδα μπορεί να γίνει για εσένα το μεγαλύτερο κίνητρο για άσκηση και σωματική ευεξία. Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη του περπατήματος και ειδικά έξω στη φύση αλλά πολλές είναι οι φορές που μας κερδίζει ο καναπές.
ΑΛΛΩΣΤΕ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΔΥΣΚΟΛΟ ΝΑ ΑΚΥΡΩΣΕΙΣ ΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΟΥ ΑΝ ΞΕΡΕΙΣ ΟΤΙ ΣΕ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΝ ΟΙ ΦΙΛΟΙ ΣΟΥ
Απάντησε στις παρακάτω ερωτήσεις και ανακάλυψε αν η περιπατητική ομάδα ΔΥΝΑΤΟ ΣΩΜΑ είναι ιδανική για εσένα:
1. Σου αρέσει το περπάτημα;
-
- NAI
- OXI
2. Περπατάς όσο θα ήθελες εβδομαδιαία και όσο ξέρεις ότι θα είχε θετικά αποτελέσματα στην υγεία σου;
-
- NAI
- ΟΧΙ
3. Θα σου άρεσε η ιδέα να περπατήσεις με μία ομάδα νέων και παλιών φίλων που έχουν και αυτοί στόχο να νιώσουν πιο υγιείς και να βελτιώσουν την φυσική τους κατάσταση αλλά και την διάθεση τους;
-
- NAI
- OXI
4. Σου αρέσει η νέα παραλία Θεσσαλονίκης; Σου αρέσει όταν περπατάς να βλέπεις τη θάλασσα; Απολαμβάνεις τα χρώματα της φύσης;
-
- NAI
- OXI
5. Θα σου άρεσε να έχεις κάποιον/α γυμναστή/τρια όταν πας για περπάτημα να σε βοηθήσει και να σε καθοδηγήσει ΠΩΣ να κάνεις προθέρμανση, ΠΩΣ να περπατήσεις, ΠΩΣ να κάνεις διατάσεις στο τέλος;
-
- NAI
- OXI
6. Ψάχνεις τρόπο να δώσεις κίνητρο σε κάποια γυναίκα που αγαπάς πολύ να ξεκινήσει να περπατά και να γυμνάζεται όπως προσπαθώ καθημερινά κι εγώ με την μαμά μου;( την μαμά σου, την αδερφή σου, την φίλη σου, την ξαδέρφη σου, την κοπέλα που σου κάνει τα νύχια, την μανάβισσα…)
-
- ΝΑΙ
- ΟΧΙ
Αν οι περισσότερες απαντήσεις σου ήταν ΝΑΙ, τότε ανυπομονώ να δηλώσεις συμμετοχή στην περιπατητική ομάδα ΔΥΝΑΤΟ ΣΩΜΑ και στο πρώτο μας πρόγραμμα γυμναστικής με περπάτημα στις 14 ΜΑΙΟΥ 2023, ΗΜΕΡΑ ΚΥΡΙΑΚΗ ΚΑΙ ΩΡΑ 11 ΤΟ ΠΡΩΙ. Η ομάδα θα ξεκινήσει από το πάρκο απέναντι από την ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ δίπλα στους μεγάλους κύκλους.
Συμμετοχή μπορείς να δηλώσεις στο start@christinavantsi.gr ή στέλνοντας μήνυμα στο προσωπικό μου προφίλ στο Instagram εδώ ή στο προσωπικό μου προφίλ στο Facebook εδώ
*Κόστος συμμετοχής: 6 ευρώ
