Αρχική
Η Μέθοδός μου
Προγράμματα
Συμβουλές
Q&A’s
Σύνδεση
Εγγραφή
Επικοινωνία
ADD SOME TEXT THROUGH CUSTOMIZER
ADD SOME TEXT THROUGH CUSTOMIZER
Αρχική
Η Μέθοδός μου
Προγράμματα
Συμβουλές
Q&A’s
Σύνδεση
Εγγραφή
Επικοινωνία
Εγγραφή
Power Up
20€
Το
πρόγραμμα
περιλαμβάνει
12
προπονήσεις
(3
καινούριες
κάθε
εβδομάδα
)
των
30
λεπτών
με
ασκήσεις
για
όλο
το
σώμα
χρησιμοποιώντας
εξοπλισμό
γυμναστικής
.
Εγγραφή
Δυνατό Σώμα
20€
Κάθε μήνα θα έχεις διαθέσιμα 12 βιντεάκια των 30' (3 ανα εβδομάδα) που μπορείς να κάνεις ότι ώρα θέλεις, όπου θέλεις και όσες φορές θέλεις.
Εγγραφή
Πιο Δυνατό Σώμα
20€
Κάθε μήνα θα έχεις διαθέσιμα 12 βιντεάκια των 30' (3 ανα εβδομάδα) που μπορείς να κάνεις ότι ώρα θέλεις, όπου θέλεις και όσες φορές θέλεις.
Εγγραφή
Challenge - Κοιλιακοί
5€
Ένα πρόγραμμα 8 ασκήσεων σε περιμένει δίνοντας έμφαση στην ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών.
Εγγραφή
Challenge - Γλουτοί
5€
Ένα πρόγραμμα 8 ασκήσεων σε περιμένει δίνοντας έμφαση στην ενδυνάμωση των γλουτών.
Εγγραφή
Challenge - Χέρια
5€
Ένα πρόγραμμα 8 ασκήσεων με δύο μπουκάλια νερό σε περιμένει δίνοντας έμφαση στην ενδυνάμωση των χεριών
Εγγραφή
Challenge - Κοιλιακοί 2
5€
Ένα δεύτερο πρόγραμμα 8 ασκήσεων σε περιμένει δίνοντας έμφαση στην ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών.
Εγγραφή
Challenge - Χέρια 2
5€
Ένα πρόγραμμα 8 ασκήσεων με δύο μπουκάλια νερό σε περιμένει δίνοντας έμφαση στην ενδυνάμωση των χεριών
Εγγραφή
Challenge - Γλουτοί 2
5€
Ένα πρόγραμμα 8 ασκήσεων σε περιμένει δίνοντας έμφαση στην ενδυνάμωση των γλουτών.
Εγγραφή
Challenge - Κοιλιακοί 3
5€
Ένα δεύτερο πρόγραμμα 8 ασκήσεων σε περιμένει δίνοντας έμφαση στην ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών.
Εγγραφή